Pe cine încerc să conving? În primul rând pe mine însămi. Fiindcă mi-am dat seama (știu, veți zice: „Dumnezeule, abia acum?!” 🤦‍♀️) că atenția mea – una dintre resursele principale pe care le am – este mai limitată decât aș fi fost dispusă vreodată să admit. Îmi părea că am provizii nelimitate, dar, desigur, mă înșelam. Eram atât de captivată de unele planuri și obiective, încât n-aveam cum să văd ce nu vedeam. Ca să nu mai vorbim de faptul că port și ochelari, deci în mod clar am niște probleme de optică. 🤭🤓

Însă viața și lecțiile ei mi-au reamintit că e în „cantitate” măsurată resursa aceasta și că trebuie să o gestionez mult mai cumpătat.

De ce contează atâta de mult? Pentru că datorită atenției reușim să ne clădim selectiv un drum prin viață și să decidem unde, cum și când vrem să fim mai implicați, mai prezenți. Cu alte cuvinte, în ce investim mai mult din ființa noastră. Văzută așa, pare o superputere. Și e, dacă-i folosită bine. Însă are și ea kriptonitele ei. Trăim într-o perioadă în care se bat o grămadă de forțe pentru a ne atrage atenția. În plus, avem propriile povești ce ne determină să o cheltuim în moduri nu întotdeauna benefice. E ușor, așadar, să devenim distrași sau să alergăm constant în direcții în care se-ntâmplă câteodată să nici nu mai știm bine de ce ne ducem. Tot așa, putem ajunge să luăm din ce în ce mai puțin în seamă frumusețile mai mici sau mai mari ale vieții, reducându-ne din bucuria experimentării ei.

Și nu spun asta pentru că aș fi vreun model în materie de cum ar trebui valorizată mai înțelept atenția. Din păcate, concluziile mele vin din experiențe opuse, pe durata cărora mi-am permis să plutesc cumva la marginea vieții, fără să o trăiesc cu-adevărat. Regret acel timp pierdut, iar conștientizarea acelui AȘA NU, mă face să vreau să-l strig și altora, care ar putea fi în pericol să facă aceeași greșeală.   

Din acest motiv, Noticing Life este în primul rând locul unde încerc să corectez ce-am văzut că nu-i bine. Iar în al doilea, e un spațiu ce-și propune să reamintească și altora importanța observării mai profunde a vieții și a lumii din jurul nostru. Deoarece cu cât le vom observa mai intens, cu atât ne vom amplifica propria existență. Nu în ultimul rând, o prezență mai bine ancorată în lume ne permite să-i ajutăm mai eficient și pe alții, pentru că putem fi mai conștienți și mai receptivi la nevoile lor.

Prin urmare, aici veți găsi diverse astfel de „suveniruri” și invitația de a fi prezenți alături de mine într-o călătorie de îmbunătățire a atenției și de dezvoltare a profunzimii observației.

Vă mulțumesc că sunteți aici! 🤗

© Sofia Rus, 2025